Une autre vision du sport
Mouvement et santé forment un couple gagnant !
Grâce à une activité sportive régulière, trouvez votre équilibre physique et mental tout en vous faisant plaisir.
Tous nos cours sont données par deux profs de sport de l’uni.
Location de la salle
Grande salle de sport de 300 m2 avec matériel de sport à louer
Des cours pour tous·tes
Une garderie est à disposition pour les cours du lundi, mardi et jeudi matin : 5.- par enfant, 8.- pour 2 enfants
Lundi
8.40 – 9.40
MUSIC TONIC
- garderie à disposition, 3.- par enfant, 5.- pour 2 enfants
- travail de toutes les parties du corps avec petit matériel sur des musiques adaptées
9.45 – 10.45
GYM ENFANT 3-4 ans
- de 3 à 4 ans
- fait découvrir à l’enfant la satisfaction dans l’effort, la découverte de son corps et de ses capacités, la compréhension du mouvement
- petits jeux, mobilité, agilité, équilibre,…
11.30 – 13.30
DÎNER SPORTIF
- prise en charge d’enfants de la 3H à la 8H par des professionnels du sport et de la santé durant la pause scolaire de midi
- offre d’une activité physique et d’un repas équilibré dans une structure adaptée
- plus d’infos
17.50 – 18.50
BADMINTON
- exercices de base du badminton, tactiques de jeu, jeux avec différents partenaires
- garderie à disposition pour le cours du mardi matin, 3.- par enfant, 5.- pour 2 enfants
19.00 – 20.00
GYM DU DOS
- soulage et renforce le dos par des exercices ciblés
Mardi
8.30 – 9.30
Trampo fit
- améliore l’équilibre et la coordination
- active la circulation lymphatique
- stimule la digestion
- optimise le système cardio-vasculaire
- garderie à disposition, 3.- par enfant, 5.- pour 2 enfants
9.45 – 10.45
GYM DOUCE
- travaille le renforcement, la relaxation et le maintien de votre corps
- améliore la mobilité grâce à des exercices préventifs afin d’éloigner
11.30 – 13.30
DÎNER SPORTIF
- prise en charge d’enfants de la 3H à la 8H par des professionnels du sport et de la santé durant la pause scolaire de midi
- offre d’une activité physique et d’un repas équilibré dans une structure adaptée
- plus d’infos
19.30 – 21.00
DANSE AFRICAINE
- avec Dramane Ouattara
- musique live Moussa & Greg
- Info / inscriptions au 079 510 20 54 ou au 078 637 29 97 ou par email isa.dubuis@gmail.com
Mercredi
18.30 – 19.30
GYM PRÉNATALE
- Enceinte, bougez avec votre bébé
- Cours Ballon forme© en petit groupe avec une sage-femme
- 6 cours consécutifs pour 160.- chf
- Info / inscriptions chez Delphine Bridoux Abbet au 079 769 78 09 ou par mail à delphine.sage-femme@physioabbet.ch
Jeudi
8.30 – 9.30
MUSIC TONIC
- garderie à disposition, 3.- par enfant, 5.- pour 2 enfants
- travail de toutes les parties du corps avec petit matériel sur des musiques adaptées
11.30 – 13.30
DÎNER SPORTIF
- prise en charge d’enfants de la 3H à la 8H par des professionnels du sport et de la santé durant la pause scolaire de midi
- offre d’une activité physique et d’un repas équilibré dans une structure adaptée
- plus d’infos
17.00 – 18.00
GYM SANTÉ
- destinée aux personnes qui ont envie de s’éclater à travers des exercices adaptés, esprit convivial
- mobilité et détente garanties !
18.10 – 19.10
Trampo fit
- améliore l’équilibre et la coordination
- active la circulation lymphatique
- stimule la digestion
- optimise le système cardio-vasculaire
19.30 – 20.30
CONDIT. PHYSIQUE
- développe vos capacités physiques (force, mobilité, agilité, équilibre, vitesse, endurance), jeux collectifs
Vendredi
9.30 – 10.30
BADMINTON
- exercices de base du badminton, tactiques de jeu, jeux avec différents partenaires
- garderie à disposition, 3.- par enfant, 5.- pour 2 enfants
11.30 – 13.30
DÎNER SPORTIF
- prise en charge d’enfants de la 3H à la 8H par des professionnels du sport et de la santé durant la pause scolaire de midi
- offre d’une activité physique et d’un repas équilibré dans une structure adaptée
- plus d’infos
Nos tarifs
Adultes
10 cours 180.- valable 12 semaines ouvrables
20 cours 320.- valable 22 semaines ouvrables
30 cours 450.- valable 33 semaines ouvrables
40 cours 560.- valable 12 mois ouvrables
cours illimités 700.- valable 12 mois
Enfants
10 cours 100.-
20 cours 190.-
annuel 260.-
dîner sportif 22.-
Location
heure 60.-
1/2 journée 120.-
journée 180.-
week-end 250.-
Notre vision
du sport
Notre vision du sport
✽ Respect de chaque personne quel que soit son niveau, ses capacités et son âge – de 3 à 93 ans !
Faites-vous du bien !
✽ Chacun peut s’améliorer et atteindre son but
✽ Prise de conscience du bien-être que procure le mouvement pour le corps et l’esprit
✽ 1 heure de mouvement pour se vider la tête et être avec son corps
✽ conseils personnalisés
✽ maximum 10 personnes par cours
✽ ambiance chaleureuse et décontractée
✽ le look est la dernière de nos préoccupations
Nous trouver
Rue du Châble-Bet 13
CH - 1920 Martigny
carte google maps
Nous appeler
Flora Cochand
+41 79 392 43 81